Камхобӣ ва серхобӣ – сабаб ва оқибатҳои он!

Хоби мӯътадил ба шахс фоида дошта хоби зиёд натанҳо зараровар, балки хатарнок мебошад. Яъне пурхобӣ боиси фарбеҳӣ ва баъдан касалӣ мегардад. Серхобӣ хоси кӯдакон буда бо гузашти вақг онро ба 7-8 соат бояд расонид. Олимон исбот кардаанд, ки шахси серхоб тез мемирад. Яъне хоби аз ҳад зиёд ва хоби аз 4 соат кам марговар мебошад. Мувофиқи маълумоти олимони амрикоӣ худкушнҳо бепггар вақт аз сабаби серхобӣ ва камхобӣ мешаванд.

Хоби аз ҳад зиёд ба фикри К, Д. Ушинский шахсро латта, камҳис, суст, ландаҳур ва вазни ӯро зиёд мекунад. Бинобар ин идора карда тавонистани хоб низ зарур мебошад.

Бехобӣ ва серхоби аломати касалӣ буда яке аз сабабҳоиш хастагии зиёд мебошад. Баъзе касалиҳои асаб метавонанд боиси вайроншавии хоби мӯътадил гарданд.

Ва ин метавонад боиси бо овоз ё ки беовоз будани хоби дида гардад. Шахсони дорои норасоиҳои асабӣ дошта бештар дар хоб гап мезананд, яъне хобашон бо овоз ва ҳаракат мебошад. Шахсони дар хобашон нороҳат буда одатан вақти хоб дандонҳояшонро ба ҳамдигар сахт-сахт расонида овози беҷо мебароранд.
Бехобӣ яке аз намудҳои азоб ё ки дарди вазнин мсбошад. Беҳуда нест, ки дар Хитои қадим «бехобӣ»-ро ҳамчун «азоби охирин истифода мебурданд, яъне шахси ба қатл ҳукм шударо то фарорасии маргаш аз хоб маҳрум мекарданд.

Аз бехобӣ пеш аз ҳама майнаи сар зарар мебинад, к.и дар натиҷа хотира суст шуда тасаввурот паст ва қувваи корӣ кам мешавад.